Penderaan Emosi

Assalamualaikum

Di dada akbar banyak memaparkan tenteng kes penderaan yang berlaku di negara kita. Bayi di dera dengan teruk apalah salah mereka ? Kasihani mereka dan sayangi mereka, jika tak mahu betul boleh bagi acik sanggup acik jaga.

Kalau penderaan fizikal kita boleh lihat. Cedera di tangan , kaki dan badan boleh di lihat dan boleh di sembuh. Tetapi bagaimana jika cedera di sebab kata-kata dan gaya bahasa tubuh ?

Aah mesti ada yang terkejut ? apakah itu ?

Ianya adalah melalui kata-kata dan bahasa badan menunjukkan penolakkan adalah penderaan emosi. Penderaan emosi ini lebih teruk impaknya kepada seseorang. Terutama kepada kanak-kanak.

Ada kalanya kanak-kanak yang terganggu emosi kerana penderaan berkenaan menjadi dewasa dengan membawa masalah semasa kecilnya itu.Gangguan emosi menjadikan kanak-kanak berkelakuan pelik, termasuk resah, murung, suka bersendirian dan terencat pembangunannya.

Lebih menakutkan, dia menjadi orang dewasa yang akan menganiaya anaknya secara emosi.Tidak kurang juga yang mengalami gangguan mental kronik, hilang kepercayaan diri dan cuba membunuh diri.

Apakah penderaan emosi ?

Contoh yang boleh acik bagikan adalah apabila Bagi seorang kanak-kanak, melihat kedua ibu bapanya bertengkar, mendengar ayahnya memaki hamun ibunya, melihat ibunya dipukul, diserang secara mulut dengan kata-kata yang memalukan, merendahkan maruah dirinya atau orang yang dikasihinya adalah antara contoh penderaan emosi.

Kebanyakan ibu bapa tidak sedar mereka mendera emosi anak dengan hanya merebut anak selepas bercerai.

Ianya juga boleh terjadi kepada remaja ?

Ianya boleh terjadi apabila ibu bapa mengherdik, mengeluarkan perkataan kesat , sindiran kepada anak-anaknya yang berunsur negatif. 

Sindirian itu sebenarnya bahaya kerana ianya meresap ke dalam lubuk hati yang paling dalam. Contohnya ,antara adik beradik kaulah anak yang paling bodoh dan paling menyusahkan aku !! "

Kata-kata memang menusuk kalbu dan di simpan di hati dan fikiran. 

Mainan perasaan dengan tekanan yang berterusan juga merupakan penderaan emosi. Contohnya , Kau tahu kau gemuk !! tak cantik !! 

Mungkin bagi kita itu perkataan biasa, tetapi tidak bagi yang lain. Ianya bagaikan pengakhiran hidup.Ianya boleh jadi kepada sesiapa sahaja. Rakan sekerja, kawan-kawan di universiti dan sebagainya.Itulah betul orang kata kata- kata boleh jadi setajam pedang yang mampu membunuh.

Muhasabah diri kita, ada tak kita duk keji , maki dan menghina orang sekeliling kita ? Kalau ada masa jika ada peluang dan ruang maka minta maaf.

Kesannya teruk jikanya berterusan ,boleh menyebabkan ganguan jiwa, kecelaruan emosi dan sebagainya.

Okey ? 

Jaga kata-kata kita dan fikirlah dulu sebelum berkata. Cubalah ada rasa empathy iaitu berada di tempatnya berasa. Jadi kita lebih berhati-hati.

New Website

Saya buat website sebab saya ingin berkongsi dengan semua orang tentang kisah isu semasa dan Travel FxY iaitu Yeatz dan saya Long. Hehehe kalau ingin tahu perkembangan kami berdua boleh tekan link di bawah dan boleh ikuti kami di INSTAGRAM, Twitter dan Website. Anda juga boleh gunakan HashTag #KamiKakiJalan .

Please Click to Follow
https://www.tumblr.com/blog/whiteblossm-fxy

My Official Account Instagram
www.instagram.com/whiteblossm.fxy.

ThankYou So much Guys because Support me.

Cara Yang Suka Menjatuhkan Semangat Kita

Berubah itu mudah Tetapi yang sukar adalah jalan untuk Istiqamah. Cabaran yang paling besar adalah reaksi mereka disekeliling kita.Mungkin, perkara ini normal dalam masyarakat kita bila kita ingin melakukan sesuatu perubahan yang ke arah lebih baik itu, pasti ada yang akan memandang serong dan memperlekehkan usaha kita itu serta sentiasa menjatuhkan semangat kita.

“ek ele.. tak lama tu, nanti tengok la. Sekerat jalan je. Semangat je lebih masa ni..”

” tak payah nak berlagak baik la. Aku kenal ko macam mana dulu..”

menjatuhkan semangat

Memang ada yang memberi galakan, tetapi tidak ramai. Banyak yang menjatuhkan semangat dari memberi semangat.

Bab kata saya, ni kita panggil BOB.BOB adalah short form untuk “Buat Orang Bersalah”

Bila kita berdepan dengan BOB dan ujian-ujian yang sebegitu, janganlah kita bersedih dan rendah diri, serta mula merasa give up dalam proses untuk berubah ini.

Don’t simply surrender.

Jihad ini sememangnya sukar. Penuh dengan mehnah dan tribulasi.

Apa yang boleh kita lakukan bila menghadapi BOB atau orang yang suka menjatuhkan semangat ini?

#1 : Sabar Dan Kuatkan Hati

Inilah langkah yang paling asas dan pertama kita perlu lakukan, iaitu bersabar.

Pada mulanya mungkin kita berasa sangat sukar untuk bersabar bila sentiasa diuji hebat oleh orang sekeliling yang sentiasa ingin menjatuhkan semangat kita.

Namun percayalah, jika kita teruskan untuk bertahan dalam kesabaran, lama-kelamaan ia akan membentuk hati kita untuk kuat.

Memang pada mulanya kita akan selalu menangis dan berkecil hati, namun selepas itu kita akan mendapat hati yang jauh lebih teguh dan kuat dari sebelumnya.

Pelangi akan muncul selepas turunnya hujan yang membasahi pipi bumi.. =)

.

#2 : Berpura-pura bodoh dan buat selamba

Biasa orang-orang dari golongan BOB ini suka menyindir dan memperlekehkan kerana bertujuan untuk menyakitkan hati. Mereka akan lebih seronok jika kita memberi reaksi tersinggung, kerana mereka telah berjaya mencapai tujuan mereka.

Oleh apa yang boleh kita buat?

Buat mereka mereka berasa tidak seronok bila cuba untuk menjatuhkan semangat kita. Bagaimana?

Kita boleh “membodohkan” perkataan mereka untuk menyindir kita. Contohnya, jika dia berkata “Kau ingat kau baik sangat?”. Kita boleh membalas, ” Takde la baik sangat..”.

Selalunya balasan seperti itu akan menyakitkan hati mereka kembali. Namun sekadar itu sahaja, tidak perlu kita memanjangkan perang mulut jika mereka membalas kembali.

Senyum dan buat muka selamba. Rileks dan abaikan mereka.

Sebab sebenarnya, apabila seseorang itu menyindir  mereka mengharapkan anda tersentak, atau berasa marah, rendah diri atau tidak yakin.

Sebaliknya jika anda cuma tersenyum sahaja, itu membuatkan rancangan dia untuk ‘menjatuhkan semangat’ anda tidak menjadi.

Oleh itu kekal tenang dan senyum.

Mentertawakan tetapi tidak bermaksud ingin menjatuhkan

Kadang-kadang ada juga yang ketawa bila melihat kita, biasanya rakan-rakan rapat yang berasa lucu dan ingin bergurau dengan kita.

Mungkin mereka terkejut melihat perubahan pada kita dan ingin mengusik kita. Bertenang, jangan cepat melatah.

Layankan sahaja gelagat mereka dan teruskan ketawa bersama mereka.

Namun kita harus pandai membezakan gurauan dan hinaan.

#3 Fokuskan kepada apa yang kita sedang usahakan

Keep your eyes on the ball. – Istilah ini sangatlah besar maknanya bagi kita untuk tetap fokus.

Memperlekehkan, menyindir, mengejek, memalukan dan menjatuhkan semangat ini sebenarnya perkara biasa dalam kehidupan. Pernahkan anda menyaksikan pertandingan atau perlawan bola dipadang?

Perasankah anda ada penonton yang berada dibahagian tepi padang? ada yang mengejek dan ada juga yang memberi semangat kepada pemain.

Jangan hilang fokus!

Untuk memenangi perlawanan, pemain harus fokus pada perlawanan yang sedang dilalui dan tidak mempedulikan perkara lain.

Jika dia gagal untuk mengekalkan fokus dan mendengar ejekan-ejekan, pasti dia tidak akan dapat beraksi dengan baik dan mudah ditewaskan.

Jadi ibaratkan diri kita seperti pemain bola diatas padang yang sedang berusaha memenangi perlawanan.

Masalah yang mungkin timbul

Yang menjadi masalah, kadang-kadang disebalik kata-kata kata semangat yang kita terima, pasti ada terselit juga kata-kata yang menjelekkan dan negatif.

Bagaimana untuk kita menghadapi perkara ini?

Berdirilah atas kaki kita sendiri.

Jangan tentukan diri kita berdasarkan kata-kata dari orang lain. Jadilah diri kita sendiri dan yakinlah dengan perubahan yang kita buat kerana Allah ini adalah tepat dan terbaik.

Jika kita memikirkan kata – kata orang lain, kita akan menjadi seseorang yang bergantung pada orang lain, dan membiarkan pendapat orang lain mengendalikan kita.

Kita bukan semudah itu untuk menjadi loser!

#4 Mengelakkan Diri Dari Mereka, jika perlu..

Apabila kita menghadapi situasi di mana kita berhadapan dengan sahabat yang memang kuat menyindir atau orang yang terlalu aggresif memprovokasi  kita, sebaiknya kita menghindar diri buat sementara waktu.

Lebih baik kita mendiamkan diri dan jangan mendekati orang tersebut dan carilah tempat yang membuat kita selesa.

Ini dapat mengelakkan kita berasa sakit hati dan pergaduhan.

Sebagai seorang muslim, kita digalakkan untuk segera berwuduk kerana dengan berwuduk akan dapat menenangkan fikiran kita. Lebih berkesan lagi jika kita mengamalkan membaca surah Yassin dan memperbanyakkan istigfar.

Penutup: Berdoalah kepada Allah

Apabila kita telah melakukan kesemua tips diatas tadi, tetapi belum juga berhasil, maka langkah terakhir kita adalah berdoa kepada Allah, menyerahkan semuanya kepada Allah.

Memohon agar sahabat, jiran tetangga dan orang – orang ini  dihilangkan penyakit hatinya kerana sifat menjatuhkan semangat orang  itu merupakan penyakit hati.

Semoga memberi manfaat. Artikel diatas cumalah pandangan saya yang naif berdasarkan pengalaman saya.

Kawan Makan Kawan

Assalamualaikum..

wess,, lama giler tak hupdate blog nie..lama tak berkongsi kisah..maaf..:)

disebabkan dari ber'blogwalking', tiba-tiba terdetik la hati nak update blog..terus tanya dekat twitter topik apa yang menarik then my best friend suggest kan topik nie..kawan makan kawan..menarik..! terus taip..;)

kawan makan kawan..?hailahh,,korang nie dah takde benda lain ke nak makan..? makan la secret recipe ke, kenny rogers ke, sushi king ke..ini tak, kawan jugak yang korang nak makan. hairan..!dah la kawan tak ramai, yang berapa kerat tue pun kau nak telan..huh..

dalam dunia nie, kita kena sentiasa berhati-hati. tak semua yang rambut nya sama hitam dengan kita, yang handbag nya sama brand dengan kita, yang badan nya sama besar dengan kita, punya hati sama kita..faham..? senang cakap, tak semua kawan tue boleh jadi sahabat kita..rasa nya ada dalam salah satu entry pasal kawan dan sahabat..

contoh nya, kau nie memang jenis peramah, baik hati, mudah mesra, open-minded. punya kawan yang sentiasa ada siang malam dengan kau, makan sama, study sama, shopping sama sama. disebabkan kau nie mudah mesra, mudah percaya orang, habis semua kisah hidup, masalah kau cerita ke dia, dengan satu pegangan bahawa dia kawan kau yang boleh dengar semua masalah kau. termasuk lah cerita pasal crush kau. kau syok gila dengan lelaki/perempuan nie, dah berapa lama kau stalk dia, semua kawan kau nie tau..kira macam persahabatan korang nie dah confirm ke syurga laa..

Tapi sebenarnya korang tak sedar rupanya selama nie dia cuba cari kelemahan kau. bila dia dah kumpul semua details pasal diri kau dia pun mula lah canang cerita bukan. yang betul jadi salah. yang baik jadi jahat. yang cantik jadi buruk. silap silap crush korang tue jadi pakwe/makwe dia..dan pada masa tue baru kau sedar yang persahabatan yang konon nya sampai syurga tue terbakar tiba tiba..sakit dia aku rasa lebih sakit dari putus cinta. aku rasa lah. haha..

korang rasa kenapa kita ada kawan macam tue..?apa tujuan dia sebenarnya..?banyak sebab sebenarnya..jom lah kita kaji sama sama...

1. DENGKI. nie paling simple. kau lebih dari dia dan dia nak jadi macam kau. so dia akan cuba apa cara sekali pun untuk jatuhkan kau ke bawah supaya dia boleh ambik tempat kau atau lebih tinggi dari kedudukan kau. misalnya kau jenis pandai bergaya. baju sentiasa cantik walaupun bundle. si dia nie dengki. maka dia akan fitnah atau reka cerita yang kau nie kikis duit suami/pakwe. dalam masa yang sama dia akan reka cerita yang baik baik pasal diri dia.

2. BERSAING. ini pun simple. kau ada target dalam satu satu hal. then kau tak tau sebenarnya dia pun ada target yang sama. so secara halus dia cuba rapat kan diri dengan kau. sampai satu masa dia akan jatuhkan kau. contoh, kau nak kan satu jawatan dalam organisasi nie. segala usaha kau cerita ke dia. dia pun dengan muka manis cuba bagi semangat. tapi sebenarnya di belakang kau dia ada agenda lain untuk buat kau tak dapat jawatan tue dan dia yang akan dapat...sama la dengan crush. kau susah payah nak dapat kan orang tue, tiba tiba sang kawan yang dapat. kenapa..?pikir lah sendiri.

cukup lah dia sebab kenapa korang dimakan oleh kawan korang. rasanya, salah satu cara nak tau korang ada kawan yang baik atau tak, cuba perhatikan cara komunikasi korang. kadang kadang kawan yang akan dump korang ialah dia jenis yang tak suka cerita hal peribadi dia sedangkan kau punya hal peribadi sampai lubang cacing dia korek.haaa...

ini semua antara pendapat la berkaitan topik kawan makan kawan nie. banyak je pengalaman lain kan. lain orang lain cerita. kesimpulannya, berhati hati dalam berkawan. tak semua kawan boleh jadi sahabat. jom kita ambik iktibar dari ayat ayat di bawah..

Rasulullah SAW dalam sebuah hadisnya menyatakan : 

"Ketahuilah bahawa di dalam badan ada seketul daging, apabila ia baik, baiklah badan seluruhnya dan apabila ia rosak, rosaklah sekaliannya, ketahuilah! Itulah yang dikatakan hati."

(Hadis Riwayat Al-Bukhari Muslim)

“Sebaik baik sahabat di sisi Allah ialah orang yang terbaik terhadap temannya dan sebaik baik jiran disisi Allah ialah orang yang terbaik terhadap jirannya” (H.R al-Hakim)

salam..:)

Tidak Masuk Syurga Memutuskan Silaturrahim (Akhir)

TIDAK MASUK SYURGA MEMUTUSKAN SILATURRAHIM (Bilangan 269 Bahagian Akhir)

بسم الله، والحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومن والاه

(Dengan nama Allah, Segala puji bagi Allah, Selawat dan salam ke atas Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam, keluarga, sahabat dan para pengikut Baginda)

Hukum memutuskan silaturrahim

Memutuskan silaturrahim pula hukumnya haram dan dikira melakukan maksiat besar sehingga mendapat laknat dari Allah Subhanahu wa Ta‘ala, Sebagaimana firmanNya:

Maksudnya: “(Kalau kamu tidak mematuhi perintah) maka tidakkah kamu harus dibimbang dan dikhuatirkan-jika kamu dapat memegang kuasa-kamu akan melakukan kerosakan di muka bumi, dan memutuskan hubungan silaturrahim dengan kaum kerabat?. (Orang-orang yang melakukan perkara-perkara yang tersebut) merekalah yang dilaknat oleh Allah serta ditulikan pendengaran mereka, dan dibutakan penglihatannya.” (Surah Muhammad: Ayat 22-23)

Apatah lagi orang yang memutuskan silaturrahim ini tidak masuk syurga, sebagaimana sabda Nabi Shallallahu ‘alaihi wasallam:

َMaksudnya:

“Tidak masuk syurga orang yang memutuskan hubungan kekeluargaan.” (Hadits riwayat Muslim)

Bagaimana menghubungkan silaturrahim?

Menurut Ibnu Abu Jamrah bahawa hubungan silaturrahim boleh dieratkan dengan memberi harta, memberi bantuan dan pertolongan dalam menyampaikan hajat, menolak kemudharatan,
bersemuka, mendoakan, mengeratkan dengan apa yang termampu daripada perkara kebajikan dan menolak apa yang termampu daripada keburukan.

Sementara bagi mereka yang jauh bolehlah juga berhubung dan berkirim salam dengan berutus surat, akan tetapi jika mampu adalah afdhal untuk menziarahi mereka. Begitu juga dengan mendermakan harta kepada kaum kerabat. Bersedekah kepada kaum kerabat adalah lebih afdhal dari orang lain, sebagaimana sabda Nabi Shallallahu ‘alaihi wasallam:

الصَدََقةُ عََلى اْلمِسْكِيْ ِ ن: صَدََقٌة، وَعََلى ذِي الرَحْ ِ م اِْثنَتَانِ: صَدََقٌة وَصِلٌَّة.
(سنن الدارمي)

Maksudnya: “Memberi sedekah kepada orang miskin dikira: satu sedekah, dan memberi sedekah kepada mahram dikira dua iaitu: sedekah dan mengeratkan hubungan.” (Sunan ad-Darimi)

Bolehkah menjalinkan hubungan silaturrahim dengan orang kafir?

Dalam hal ini, Allah Subhanahu Wa Ta‘ala tidak melarang berbuat baik kepada orang kafir sebagaimana firmanNya:

Tafsirnya:

Allah tidak melarang kamu daripada berbuat baik dan berlaku adil kepada orang-orang yang tidak memerangi kamu kerana ugama (kamu), dan tidak mengeluarkan kamu dari kampung halaman kamu; sesungguhnya Allah mengasihi orang-orang yang berlaku adil.
(Surah al-Mumtahanah: Ayat 8)

Keistimewaan atau kelebihan mengeratkan silaturrahim

Orang yang mengeratkan silaturrahim akan mendapat sepuluh kelebihan yang terpuji sepertimana disebutkan dalam kitab Bujairimi Ala al-Khatib:

1. Allah Subhanahu Wa Ta‘ala redha kerana Dia memerintahkan supaya mengeratkan silaturrahim.

2. Membawa kebahagiaan.

3. Para malaikat gembira kerana mereka gembira dengan eratnya silaturrahim itu.

4. Memperolehi pujian yang baik daripada orang.

5. Mengisi kesedihan Iblis.

6. Dipanjangkan umur.

7. Menperoleh keberkatan rezeki.

8. Orang yang meninggal dunia mendapat kebahagiaan kerana keturunannya gembira dengan eratnya silaturahim itu.

9. Bertambah-tambah kehormatannya.

10. Bertambah-tambah pahala selepas matinya kerana orang-orang mendoakannya setiap kali disebut kebaikkanya.

Oleh yang demikian, eratkanlah silaturrahim dalam mencapai keistimewaan yang tersebut di atas dan jauhilah dari perkara yang boleh memutuskannya. Tanganilah masalah keluarga dengan
perasaan rasional dan eratkanlah semula perhubungan yang sudah retak itu dengan rasa kesedaran serta keinsafan, apatah lagi keranamereka yang tidak mahu berdamai itu akan dipertangguhkan keampunannya, sepertimana hadis Rasullullah Shallallahu ‘alaihi
wasallam yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah Radhiallahu ‘anhu:

Maksudnya:

“Dibuka pintu-pintu syurga itu pada hari Isnin dan Khamis, Setiap orang yang tidak mempersekutukan Allah dengan sesuatu apapun akan diampuni, kecuali seseorang yang sedang dalam permusuhan dengan saudaranya. Dikatakan: Tangguhkanlah keduanya sampai mereka mau berdamai. Tangguhkanlah keduanya sampai mereka mau berdamai. Tangguhkanlah keduanya sampai mereka mau berdamai.” (Hadits riwayat Muslim)

Begitu juga mendamaikan di antara dua pihak yang berselisih itu hendaklah dengan adil dan saksama dengan tidak menyebelahi mana-mana pihak yang berselisih, kerana semua orang yang
beriman itu bersaudara dan bertanggungjawab dalam mendamaikan saudaranya yang lain sebagaimana firman Allah Subahanahu Wa Ta‘ala:

Tafsirnya:

Sesungguhnya orang-orang yang beriman itu bersaudara, maka damaikanlah di antara kedua saudara (kamu yang bertelingkah) itu. (Surah Al-Hujurat: Ayat 10)

Ramadhan oh Ramadhan

Sama ada ditunggu atau tidak Ramadhan pasti datang dan pergi. Beruntunglah orang yg tidak sabar2 dan bersedia menunggu kedatangan Ramadhan.

Rugilah orang yang tidak suka dan tidak bersedia dengan kedatangan Ramadhan.
Beruntunglah orang yang mengambil manfaat semasa berada dalam bulan Ramadhan.
Rugilah orang yang membiarkan Ramadhan berlalu begitu saja, yang dapat hanya lapar dan dahaga walau berbuka dengan berbagai juadah pemuas nafsu selera.
Beruntunglah orang yang mencari dan mendapat Lailatul Qadar yang menyamai 1000 bulan.

Rugilah orang yang menghabiskan 10 malam terakhir Ramadhan sibuk dgn persediaan hari raya, bukannya beriktikaf di masjid sehingga ke akhir malam.
Adakah Ramadhan kita tahun ini lebih baik daripada sebelumnya???
Renung-renungkan….

Tidak sedar kekurangan diri

Diriwayatkan bahawa Imam Sahnun bin Said rahimahullah (wafat 240 hijrah) pernah berkata ;

أجسر الناس على الفتيا أقلهم علما، يكون عند الرجل الباب الواحد من العلم فيظن أن الحق كله فيه

"Orang yang paling berani berfatwa adalah yang orang paling sedikit ilmunya. Boleh jadi seseorang itu memiliki ilmu tentang satu bab sahaja, namun dia menyangka bahawa seluruh kebenaran itu telah ada pada dirinya."

[ I'lam Al-Muwaqqi'in 'an Rabb Al-Alamin, Ibn Qayyim]

#Jika kita sudi bermuhasabah maka sudah tentu kita akan perasan bahawa kita mungkin pernah terlibat dengan perbuatan yang disebutkan oleh Imam Sahnun rahimahullah...

Mengharap pahala dari dakwah

Diriwayatkan bahawa Abu Darda RA pernah berkata ;

إني لآمركم بالخير، وما كل ما أمرتكم به فعلته؛ ولكني أرجو الأجر بأمركم
 

'Sesungguhnya aku menyuruh kamu dengan perkara kebaikan. Namun itu tidaklah bermakna bahawa semua yang aku perintahkan kepada kamu telah aku lakukan, akan tetapi aku mengharapkan pahala dengan menyuruh kamu melakukannya.'

[Riwayat Ibn Abi Syaibah]

# Kita tak perlu sempurna untuk menyeru manusia kepada Allah, cukup sedar diri yang kita menyeru demi mengharap rahmat-Nya!

Hidup ini ialah sebuah perjalanan

Aku ingin menasihati anak-anak muda yang bergaduh soal jenama pakaian dan pemikiran yang ingin dipakainya. Ketahuilah perjalanan yang panjang pasti akan dapat menguji apakah baju dan pemikiran yang dipakai oleh kamu itu 'sesuai' dan 'mampu' untuk melindungi diri apabila sedang diuji oleh Allah swt.

Allah swt berfirman : “Katakanlah: “ Berjalanlah di muka bumi dan perhatikanlah bagaimana kesudahan orang-orang yang terdahulu. Kebanyakan dari mereka itu adalah orang-orang yang mempersekutukan (Allah)." (Ar-Rum : 42)

Takala bala bencana menimpa kamu seperti kematian orang yang tersayang, kehilangan barang dan kerugian harta serta diuji dengan ketakutan dan kesusahan. Maka pada ketika itu ‘baju’ yang dipakai oleh kalian akan dapat diuji kebolehannya untuk melihat apakah ianya mampu memelihara kamu daripada kesakitan atau hanya sekadar menambah penderitaan.

Demikianlah pula ‘ aliran pemikiran’ yang dipakaikan ke otak dan dimasukkan ke dalam sistem kewarasan minda anda. Apakah ianya mampu membuatkan jiwa dan diri anda kebal dan mampu bertahan daripada segala macam kesengsaraan serta sekaligus menukar kegagalan kepada kejayaan.

Aqidah yang benar ialah aqidah yang positif.

Aqidah yang mampu membuatkan kamu tahan lasak ketika diuji. Aqidah yang membuatkan kamu redha ketika kehilangan harta, tabah sewaktu menderita dan mampu menerima dan beriman kepada takdir apabila menghadapi kematian insan yang tercinta.

Aqidah yang sahih itu ialah aqidah yang menguatkan peribadi dan jasad kamu dengan kekuatan jiwa yang berupa sabar, syukur, redha dan amanah. Kamu masih mampu berterima kasih kepada Allah dan dapat mensyukuri nikmat-Nya walau di tengah-tengah kesibukkan dunia dan dilimpahi oleh nikmat serta diberikan rezeki yang seluas-luasnya di dunia.

Kamu masih berupaya untuk bersyukur kepada Allah Swt walau ditengah-tengah kesusahan atau ditengah-tengah kesenangan.

Aqidah yang sahih membuatkan kamu tidak lupa untuk tunduk dan sujud kepada Allah apabila tiba waktunya. Patuh kepada suruhannya dan berlaku lembut serta ehsan kepada hamba-hamba-Nya.

Itulah aqidah yang sahih yang membuatkan kamu sentiasa ingat dan takut kepada-Nya.

Aqidah yang mampu membawa manusia mengharungi segala ujian dan cabaran kehidupan di atas muka bumi. Itulah isi dan itulah inti pati ajaran Al-Quran dan As-sunnah.

Islam bukan agama zahiri tetapi penuh hikmah dan kaya dengan rahsia kehidupan yang perlu diselesaikan sepanjang zaman dan akan menghuraikan hikmahnya menurut kesesuaian manusia yang pelbagai keadaan.

Aqidah Islam yang dibawa oleh rasulullah bukanlah mengajarkan fakta semata-mata dan itu bukanlah fungsi utama Nabi salallahualaihiwassalam membawa dakwah.

Ayat Al-quran banyak membawakan cerita berkenaan umat-umat terdahulu tetapi tiada suatu pun di dalamnya yang membawakan butiran fakta secara tepat berkenaan lokasi, waktu dan watak yang terlibat secara terperinci. Ini kerana fokusnya ialah pada hikmah dan pengajaran bukan kepada fakta dan butiran.

Teruskanlah berjalan kerana sejuk, panas dan kesusahan di dalam perjalanan pasti akan membuatkan kamu tersedar daripada lamunan dan angan-angan. Baju berjenama mahal yang dipakai baru kan teruji oleh kesukaran perjalanan.

Benarkah bajumu itu tahan ? benarkah bajumu itu tulen dan berkualiti seperti yang dijamin ?

Kelak kita akan melihat apakah duri-duri dan onak ranjau di jalan akan mampu mengoyakkan bajumu atau ianya masih tetap utuh dan teguh melindungimu.

Kita akan melihat bersama-sama.

Allah swt berfirman yang bermaksud : "Dan Katakanlah: "Beramal-lah kamu, maka Allah dan Rasul-Nya serta orang-orang mukmin akan melihat pekerjaanmu itu, dan kamu akan dikembalikan kepada (Allah) Yang Mengetahui akan yang ghaib dan yang nyata, lalu diberitakan-Nya kepada kamu apa yang telah kamu kerjakan. " (At-Taubah : 105)

Baginda rasulullah salallahualaihiwasalam bersabda denganMaksudnya: “Tidaklah menimpa Seorang muslim itu sesesuatu dari keletihan, penyakit, masalah (kebingungan), kesedihan (kerana kehilangan sesuatu), kesengsaraan dan duka cita sehinggakan (kepada) duri yang menusuknya (menyakitinya), kecuali Allah menghapuskan (mengampunkan) dengan semua itu akan dosa-dosanya.” (hadis riwayat Bukhari)

Demikianlah pula dengan pemikiran yang engkau pakaikan kepada minda dan kotak kewarasan dirimu. Apakah ianya sebuah pemikiran yang bertahan dan bersifat kesempurnaan atau ianya hanyalah merupakan mainan syaitan yang dipenuhi dengan pelbagai kekaburan.

Ramai orang mendakwa aliran pemikirannya itu ialah yang paling benar. Ianya sunnah dan ianya Al-Jamaah serta terjamin daripada kesesatan. Dikhuatiri itu hanyalah dakwaan yang sangat dangkal dan dipenuhi oleh kekaburan dan kepalsuan.

Ramai orang mendakwa bahawa mereka dijamin oleh tuhan sedangkan Allah berlepas diri daripada mereka. Lihatlah perangai mereka apabila diuji, perhatikan sikap mereka ketika menerima tekanan dan penindasan.

Apakah kalimah dan ucapan yang terkeluar daripada lisan mereka ?

Adakah ianya ucapan kembali kepada Allah yang berbunyi “InnaLillahi Wa inna Ilahirajiu’un” ? Atau ianya perkataan manusia biasa yang menyebut :”Alamak,” “Ni Apa hal ni “? “Nak buat macam mana ni.” ?

Pemikiran yang sahih dan benar daripada Allah serta yang dikehendaki oleh Allah swt akan dapat membuatkan seseorang itu bersabar dan berlaku adil walau kepada musuh dan pihak yang lemah dan berada di bawah kekuasaan dan kemampuan kita.

Pemikiran yang sahih itulah juga akan membuatkan manusia tidak berputus asa, tidak menyerah kalah dan tidak mudah terpedaya oleh dunia.

Ianya adalah bukan sekadar pemikiran yang disusun oleh ayat-ayat Al-Quran dan hadis-hadis rasulullah semata-mata tetapi turut mengandungi makna-makna dan khasiat daripada kedua-duanya serta mampu menjadi akar yang utuh dalam kehidupan manusia sebagai peneguh dan penguat yang mampu menjulangkan amal sehingga ke langit tinggi.

Allah swt berfirman : “Tidakkah kamu perhatikan bagaimana Allah telah membuat perumpamaan kalimat yang baik seperti pohon yang baik, akarnya teguh dan cabangnya (menjulang) ke langit, Pohon itu memberikan buahnya pada Setiap musim dengan seizin Tuhannya. Allah membuat perumpamaan-perumpamaan itu untuk manusia supaya mereka selalu ingat.Dan perumpamaan kalimat yang buruk seperti pohon yang buruk, yang telah dicabut dengan akar-akarnya dari permukaan bumi; tidak dapat tetap (tegak) sedikitpun.” (Ibrahim : 24-26)

Itulah aqidah Islam dan itulah fahaman yang sahih daripada Al-Quran dan as-sunnah.

Ianya tidak memerlukan nama.

Bubuhlah ia dengan apa jenama baik wahabi, sufi mahupun salafi. Langsung semua penjenamaan ini tidak akan mempengaruhi apa-apa kepada peribadi yang jiwanya teguh dan utuh oleh khasiat daripada Al-Quran dan as-sunnah ini.

Nabi memanggil agama ini sebagai Islam, ad-dean, millah Ibrahim, al-hanif dan sirath al-mustaqim tetapi semuanya bersumber pada hakikat yang sama iaitu daripada Allah dan untuk membawa manusia kepada Allah Swt.

Panduannya tetap sama iaitu Al-Quran dan as-sunnah rasulullah.

Demikianlah manusia yang ada di atas muka bumi ini. Penilaian kita mungkin mengelarnya dengan pelbagai nama dan jenama tetapi di sisi Allah, cuma ada dua kelompok manusia sahaja iaitu apakah ahli syurga atau pun ahli neraka.

Wallahu’alam.

Colombia

Sungai 5 warna Cano Crystal, Colombia

Mari kita saksikan satu lagi keindahan alam ciptaan Illahi….. Subhanallah, Allahu Akbar!

Keindahan sungai lima warna atau Rio Cano Castales (the river of five colors) ini amat menakjubkan dengan warna-warna yang menarik yang hanya terjadi dalam tempoh yang singkat pada masa tertentu setiap tahun, apabila keadaannya sesuai.

Tempoh singkat ini berlaku di antara musim basah (musim hujan) dan musim kering apabila aras airnya sesuai bagi pertumbuhan spesies tumbuhan air yang dinamakan Macarenia clavigera yang bertukar menjadi warna merah. Warna merah ini dihiasi pula dengan warna pasir yang kuning dan hijau serta warna air sungai yang biru menjadikan sungai ini sangat berwarna-warni dan sangat menarik lebih-lebih lagi di bawah pantulan cahaya matahari.

Gambar-gambar menarik dipanjangkan di bawah ini…… Subhanallah!

20 Cara mudah meningkatkan daya ingatan

Umumnya daya ingatan atau kemahiran kognitif seseorang itu akan berkurangan secara beransur-ansur selepas umur 27 tahun. Namun begitu, beberapa usaha boleh dilakukan untuk melambatkan penurunan kognitif ini dan seterusnya dapat meningkatkan semula daya ingatan, di samping dapat menghindari penyakit Alzheimer dan nyanyuk yang lain.

Pakar-pakar kognitif menggariskan beberapa kaedah bagi meningkatkan daya ingatan, iaitu dengan:

1. Senaman dan aktiviti fizikal (seperti berjalan, jogging, naik tangga bukan naik lift) secara rutin

Ini dapat menyihatkan jantung, kurang risiko obes dan diabetes kerana senaman ini dapat memperbaiki aliran darah ke otak dan menyebabkan kurangnya pengecutan otak.

2. Tukar rutin harian

Membuat rutin harian atau melihat perkara yang sama setiap hari menjadikan otak kita kurang berfungsi secara maksimum kerana tidak perlu berfikir. Ini menjadikan otak kurang aktif dan akan mempercepatkan lagi kemerosotan daya ingatan. Contohnya, tukar cat dinding atau wall paper, ikut jalan berlainan untuk pergi ke tempat biasa atau tempat kerja supaya otak lebih peka dan berfikir.

3. Tidur sekejap waktu siang

Kelebihan tidur sekejap waktu siang, sebaik-baiknya sebelum waktu zohor, sudah menjadi sunnah Rasulullah SAW sejak lebih daripada >1430 tahun yang lalu. Kini, kelebihan tidur sekejap waktu siang juga telah diakui oleh pakar kerana ia dapat mempercepatkan proses yang membantu otak menguat dan menyimpan ingatan bagi tempoh yang lama.

4. Minda fotograf

Ingatan diproses dan disimpan di kawasan berlainan dalam otak. Oleh itu, bagi membantu menguatkan ingatan, amalkan minda fotograf iaitu dengan cara tangkap gambar di minda menggunakan deria yang ada, seperti deria penglihatan (lihat dan ingat apa-apa yang anda lihat, perhatikan warna, tekstur, rupa bentuk yang unik, dsb. yang boleh mengingatkan anda sesuatu yang pernah dilihat.), deria bau (camkan bau-bau tertentu), deria rasa (camkan rasa tertentu) dan lain-lain.

Menggunakan minda fotograf ini dapat membantu anda mengingati sesuatu dalam tempoh yang lama.

5. Kurangkan makan

Kajian menunjukkan orang yang mengurangkan pengambilan kalori dalam makanan sebanyak 30% dapat skor ujian memori lebih baik 20% berbanding sebelumnya. Ini mungkin disebabkan oleh pengurangan tahap insulin dihasilkan kerana ia kurang diperlukan untuk memproses makanan yang berkurangan jumlahnya, dan juga pengurangan protein C-reaktif yang berkait dengan keradangan. Kedua-dua faktor ini dapat memperbaiki daya ingatan.

Kajian juga mendapati orang yang makan dengan diet Mediterranean iaitu makanan yang kaya dengan sayuran, kekacang, ikan dan minyak monotepu (seperti minyak zaitun), daging dan produk tenusu kurang lemak mempunyai risiko paling rendah menghadapi masalah kognitif dan penyakit Alzheimer.

6. Permainan latih otak

Permainan latih otak seperti soduko, silang kata, dan lain-lain, dapat membantu menguatkan daya ingatan dan melambatkan nyanyuk.

7. Layari internet

Beri masa bagi melayari internet dalam tempoh tertentu bagi melatih otak semasa mencari maklumat. Pakar neurologi yang bernama Gary Small (Pengarah di UCLA Memory & Aging Center, USA yang juga pengarang buku iBrain mengatakan bahawa melayari internet untuk mendapat sesuatu maklumat juga dianggap sebagai kursus latihan otak, terutamanya bagi orang-orang yang berumur antara 55 hingga 76 tahun. Ini dapat membantu mereka dalam membuat keputusan kerana maklumat yang banyak dalam minda/otak.

8. Berhenti sekejap untuk minum teh atau kopi

Teh hijau dan teh hitam memberi kesan perlindungan ke atas ingatan dengan cara mempengaruhi dan merangsang enzim di dalam otak supaya berfungsi. Kafein yang banyak dalam kopi pula meningkatkan konsentrasi. Namun begitu, jangan minum kafein secara berlebihan jika mahu mendapatkan manfaatnya, terutamanya bagi melambatkan fenomena nyanyuk pada hari tua.

9. Atasi depresi (kemurungan)

Depresi yang tidak dirawat boleh mengganggu memori/daya ingatan. Jika anda mengalami depresi, segera dapatkan nasihat dan rawatan doktor.

10. Amalkan multi-tasking (kerja pelbagai)

Multi-tasking atau kebolehan melakukan pelbagai kerja/tugas dalam satu masa boleh meningkatkan daya ingatan. Contohnya, dengar muzik atau radio sambil belajar. Dengan cara ini, ingatan boleh dikembalikan atau ditajamkan dengan mengingati sesuatu melodi tersebut. Jika tidak boleh membuat beberapa kerja dalam satu masa, anda perlulah belajar dan praktiskan.

11. Kawal tahap gula dalam darah

Kajiaan menunjukkan fungsi otak menjadi perlahan apabila tahap gula dalam darah naik. Ini kerana salur darah yang membekalkan darah ke otak rosak. Jika anda pengidap diabetes Type-2, tahap gula dalam darah perlu dikawal. Jika sekiranya anda bukan pesakit diabetes, berat badan yang normal perlu dijaga dengan mengamalkan diet seimbang dan kurangkan pengambilan gula dan karbohidrat bagi mengurangkan risiko mendapat diabetes.

12. Senaman mata

Gerakkan bola mata ke kiri dan ke kanan selama 30 saat sebagai senaman mata. Ini dapat membantu mencantumkan dua hemisfera otak. Apabila kedua-dua hemisfera otak dapat berkomunikasi dengan baik, maka sesetengah ingatan dapat dikembalikan atau dikeluarkan.

13. Makan sayuran hijau

Kekurangan folate dan vitamin B12 akan meninggikan risiko nyanyuk. Sayuran hijau pula merupakan sumber folate yang baik (contohnya, sayur salad, bayam, asparagus, parsley, brokoli, cauliflower (bunga kobis), beets dan sayur kacang) bagi mengurangkan nyanyuk. Selain itu, suplemen seperti vitamin C, gingko biloba, vitamin E dan kismis juga digalakkan.

14. Tangani apnea tidur

Orang yang mengalami apnea semasa tidur (iaitu keadaan yang melibatkan laluan udara tersumbat semasa tidur menyebabkan pernafasan terhenti sebentar) akan menyebabkan keadaan tisu di otak yang menyimpan memori akan merosot.

15. Belajar sesuatu yang baru

Dalam kehidupan seharian, banyak perkara atau aktiviti baru yang boleh dipelajari, selain daripada aktiviti yang biasa dilakukan secara rutin. Contohnya, permainan latihan minda yang baru, belajar bahasa baru, dan aktiviti-aktivi lain. Ini akan meningkatkan daya ingatan.

16. Berhenti merokok

Perokok mempunyai risiko tinggi mendapat penyakit Alzheimer lebih awal daripada bukan perokok.

17. Makan coklat hitam

Coklat hitam yang mengandungi sebatian epicatechin memberi kesan peningkatan daya ingatan seseorang kerana ia membantu pembinaan salur darah. Makanan lain yang mengandungi epicatechin ialah blueberries, anggur dan teh.

18. Letak barang-barang pada tempatnya

Ingatan kita juga perlu kepada sesuatu kedudukan barang yang biasa bagi membolehkannya berfungsi dengan baik. Contohnya, letakkan kunci, cermin mata, payung, remote control atau sebagainya di tempat yang sama setiap masa, jangan selalu diubah-ubah sana sini. Jika selalu ubah barang-barang yang digunakan setiap hari, boleh memeningkan kepala untuk mencarinya, terutama sekali kalau hendak cepat. Jika tenang dan fikirkan semula urutan kejadian tanpa gopoh, otak mampu berfungsi mengingatinya.

Bagi memudahkan diri sendiri mengingati sesuatu perkara, temu janji atau peristiwa, buatlah nota peringatan.

19. Jangan bersara awal

Jika anda gembira dan merasai kepuasan dengan kerja yang dilakukan, janganlah bersara awal. Bekerja akan membantu mengekalkan daya ingatan dan tidak cepat menjadi pelupa atau nyanyuk. Jika bersara anda akan berhenti terus berfikir mengenai kerja kerana anda hanya lakukan kerja rutin yang tidak perlu menggunakan fikiran yang tajam, dan ini akan mempercepatkan lagi seseorang itu menjadi pelupa.

20. Majlis silaturrahim dengan rakan taulan

Mengadakan majlis perjumpaan, majlis ilmu dan bersilaturrahim sesama rakan-rakan dapat meningkatkan daya ingatan, terutamanya bagi warga emas dan mampu melambatkan risiko nyanyuk.